B12

La vitamina B12 (cobalamina) es una vitamina esencial soluble en agua fundamental para la función neurológica, la formación de glóbulos rojos y la síntesis de ADN. Actúa como cofactor en reacciones metabólicas clave, incluyendo la conversión de ácido metilmalónico en succinato y de homocisteína en metionina. Sus principales beneficios incluyen apoyo a la energía, función nerviosa, memoria y prevención de la anemia megaloblástica.